胸部成長共有三個高峰期，從青春期、排卵期一直到哺乳期，針對這三個時期，水水們都可以為自己做不同的保養及營養補充，抓住準確的黃金時期，將會讓妳的豐胸之路更輕鬆。

1. 青春期(12至18歲)
   青春期是是乳房生長黃金時期，女孩子們需要在這段時間給予乳房充足的養份，胸部便能發育的更良好。
2. 排卵期
   排卵期是因為雄性激素跟黃體素的濃度在短時間內產生巨大的變化，此時也是胸部長大的良好時機。
3. 哺乳期
   當媽媽們始要幫小baby餵乳時，我們的胸部會為了哺乳而開始產生刺激，進而分泌乳汁，而在這段期間，胸部也會慢慢的長大，亦稱之為脹奶期。